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Gimnasios y centros de Pilates en Cali

Este tipo de ejercicios fue creado por “Joseph H. Pilates”, aproximadamente en los años 20. En Pilates se trabajan ejercicios que estimulan el reconocimiento del cuerpo y el manejo de la respiración para fortalecer los músculos y mejorar la flexibilidad del cuerpo. Una de las premisas de este tipo de entrenamiento es lograr ejercitar el cuerpo y la mente simultáneamente. Ayuda a mejorar la concentración en las actividades que se realizan en el día a día. Es recomendado para corregir la postura y en la recuperación de lesiones musculares.

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Afe Gym

Tipos de entrenamiento que ofrece este centro:
Funcional, Baile/Danza, Pilates, Yoga, Gym time, Crosstraining.

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New Body Performance

Tipos de entrenamiento que ofrece este centro:
Crossfit, Funcional, Baile/Danza, Spinning, Pilates, Gym time, Boxeo, Crosstraining.

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Pilates Aysana

Tipos de entrenamiento que ofrece este centro:
Pilates.

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Pilates Functional Gym

Tipos de entrenamiento que ofrece este centro:
Funcional, Baile/Danza, Spinning, Pilates, Gym time, Crosstraining.

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Pilates Gama Soul

Tipos de entrenamiento que ofrece este centro:
Funcional, Pilates.

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Spinning Center Cali

Tipos de entrenamiento que ofrece este centro:
Funcional, Baile/Danza, Spinning, Artes Marciales, Pilates, Yoga, Gym time.

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