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Gimnasios y centros de Crossfit en Medellín

Tipo de entrenamiento de alta intensidad, donde se trabajan diez habilidades principales: resistencia cardiovascular, fuerza, resistencia energética, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precesión, por medio de ejercicios funcionales. Gracias a su alta efectividad de acondicionamiento físico, este tipo de entrenamiento es utilizado en academias militares, academias de policía y como complemento de algunas artes marciales. Es una excelente forma de ganar masa muscular, tonificar el cuerpo y quemar grasa de forma rápida. Una sesión de CrossFit, dependiendo de su intensidad, puede ayudarte a quemar grasa durante las 72 horas siguientes.

Planes desde $57,000.00

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